Tuesday 18 May 2021
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diariolibre - 1 month ago

¿Algo para picotear? Aperitivos saludables para evitar la culpa

Si lo que quieres es preparar aperitivos, pero no quieres recurrir a la comida chatarra, puedes preparar snacks saludables en tu casa. ¡Aquí listamos algunos de ellos!Snacks saludables para picotear sin culpa¡Prepara crudités! Trocea en bastones o en cubos diferentes vegetales. Puedes hacer bastoncitos de zanahoria, apio crudo, coliflor cruda, calabacín. Prepara hummus o un queso crema con un poco de pimienta y tendrás un snack ideal y muy sabroso.Puedes probar unos calabacines al horno: lo que debes hacer es cortarlos en rodajas finas y llevarlos al horno con un poco de aceite de oliva, sal y especias aromáticas. Añade un poco de queso rallado encima para que tenga un plus de gratinado.¡Tuesta garbanzos! Toma un puñado de garbanzos ya cocidos, escúrrelos y extiéndelos en una bandeja apta para horno. Agrega un poco de aceite de oliva, sal y especias y tuesta. Son una alternativa ideal a las papas fritas de bolsa.


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