Wednesday 15 July 2020
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diariolibre - 2 month ago

Cómo usar Google Calendar para mejorar tu alimentación

La súper aplicaciónEn estos tiempos en que nos sabemos qué día es, una de las rutinas que más necesitamos mantener es la de los alimentos y las comidas. Mantener horarios, tener recetas, todo ayuda.Por eso, también podemos contar con las herramientas digitales para que nos den una mano, ¿no te parece? Toma nota de todo lo que vamos a contarte porque te prometemos que te traerá resultados.Cómo usar el calendarioLo primero que tienes que saber es que al iniciar una nueva hoja en blanco, puedes programar todas tus comidas del día e incluso, para diferenciarlas, colocarles un color distinto a cada uno gracias a la app.La app es espectacular para programar cosas por adelantado, así que si vives en familia te ayudará porque se lo puedes compartir a cada uno de los integrantes, ¿no te parece súper práctico?Por otro lado, puedes usarlo para anotar recetas y programar un día y horario para probar algo nuevo. De esta manera tienes tiempo para conseguir los ingredientes y haces espacio en tu agenda para tener un tiempo de ocio.Incluso, el Google Calendar te ayuda a contrastar de manera más rápida si estás siguiendo bien tu plan alimenticio y también puedes compartir con amigos cómo les quedo a cada uno de ustedes la misma receta, ¿no es genial?Otros beneficiosMás allá de organizar todo, puedes usar el Google Calendar como alarma. Algo que pasa mucho es que la persona directamente se olvida de comer o se ve tapada de trabajo para poder hacerlo. Si la alarma del celular brinda poca información, genera un evento en la app.Por otro lado, te puede ayudar a hacer un seguimiento de qué falta en tu dieta y qué cosas debes incorporar. ¿Estás tomando suficiente agua? ¿Comes vegetales? Toda esa información ya no estará dispersa sino al alcance de tu mano.Además, no solo sirve para recordar sino también para controlar. En esta cuarentena estamos comiendo como podemos más que como debemos, y con esta app puedes ver qué está fallando en tu alimentación para hacer pruebas para cambiarlo.¿Qué estás esperando para usar Google Calendar? Es hora de descubrir todos estos beneficios que tiene para brindarnos.

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