Tuesday 14 August 2018
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3 months ago

Beneficios de la meditación

En la última década, diversos estudios han analizado los efectos de la meditación sobre nuestro cerebro, pero también a nivel cardíaco, en el sistema inmune, a la hora de combatir el dolor e incluso contra el insomnio. Estos son algunos de los más relevantes. 1. Mejor que una siesta Bruce O’Hara, biólogo de la Universidad La entrada Beneficios de la meditación se publicó primero en Emisoras Unidas.

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